MEHMET EMİN GÜNEŞ’TEN D VİTAMİNİ ÖNERİLERİ!

Meme kanseri tüm dünyada kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Ülkemizde ve tüm dünyada da görülme sıklığı giderek artmaktadır ve maalesef ki meme kanseri görülme yaşı artık daha genç yaşlara inmektedir. Ülkemizde ortalama her 6-7 meme kanserinden biri 40 yaş altıdır.

Meme kanserine karşı D vitamini ile önlem alın

Son yapılan araştırmalara göre düşük D vitamini düzeyleri, menopoz öncesi ve menopoz sonrasında meme kanseri riskini artırıyor. D vitamini yetersizliği bulunmayan kadınların meme kanserine yakalanma riski yüzde 45-50 daha az. Aynı zamanda yine yapılan çalışmalar D vitamini seviyesi yüksek olan kadınların yaşama şansının D vitamini seviyesi düşük olan kadınlara göre en az 2 kat daha fazla olduğunu gösterilmiştir.

Neden D vitamini eksikliği görülür?

Günümüz yaşam koşulları, uzun süre kapalı mekanlarda kalma, masa başı işleri, sağlıksız beslenme, iklim değişiklikleri, özellikle büyükşehirlerde yaşayanlarda D vitamini eksikliği daha fazla görülmekte, bu da birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.

D vitamini meme kanserine karşı neden önemli?

D vitamini, hücreler arasındaki iletişimi arttırarak hızlı bölünmeleri engellemektedir. Aktif D vitamininin antikanser özelliği taşıdığı kanıtlanmıştır. D vitamini bu özelliğini kanser hücrelerinin büyüme ve çoğalmasını durdurarak, metastaz denilen kanserin kaynaklandığı dokudan daha uzaktaki doku ve organlara yayılımını önleyerek yaptığı gösterilmiştir. Yapılan çalışmalar D vitamini ile kanser riski ve hayatta kalma açısında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur.

Son çalışmalar düşük D vitamini düzeylerinin menopoz öncesi ve menopoz sonrası meme kanseri riskini artırdığı yönündedir. Ayrıca meme kanserine yakalanmış kadınların dahi D vitamini seviyesinin kanda 30 ng/ml’nin üzerine çıkarılması tedavi seyrini oldukça olumlu etkilemektedir.

Kansere yakalanmamış bir kadında normal D vitamini seviyesi, en az 30 ng/ml olmalıdır. Meme kanserine daha önceden yakalanmış kadınların bile D vitamini seviyesinin 50 ng/ ml ve üzerine çıkarılması, tedaviyi olumlu etkilemektedir. Yapılan bazı araştırmalar D vitamini eksikliğinin meme kanseri dışında; kalın bağırsak, akciğer ve prostat kanseri riskini de arttırdığını ortaya koymuştur.

Peki D vitamini günlük takviyesi ne olmalıdır?

D vitamini takviyesi almadan önce kanda D vitamini seviyesi ölçülmelidir. Kanda D vitamini 25 Hidroksi vitamin D düzeyi ölçülerek değerlendirilmelidir.

Günlük D vitamini alımı kesinlikle 4000 IU’ yı geçmemelidir. Aksi takdirde yüksek D vitamini doku ve kemiklerde kireçlenmelere, böbrek taşlarına, kanda kalsiyum yüksekliğine neden olur.
Yağlı balıklar, yumurta, tereyağı gibi süt ürünleri ve balık yağı D vitamini açısından zengindir. Yeterli D vitamini alımı, doğru besleme ve güneş ışınlarından doğru bir şekilde yararlanma sayesinde gerçekleşmektedir.

PROD.DR.MEHMET EMİN GÜNEŞ KİMDİR ?

İstanbul doğumlu. İlk-orta öğrenimini İstanbul’da tamamladı. Kabataş Erkek Lisesi’ni bitirdikten sonra Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldu. Pratisyen hekim olarak bir müddet sağlık merkezlerinde başhekimlik görevinde bulundu. İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Genel Cerrahi dalında uzmanlık eğitimini tamamlayarak, Genel Cerrahi Uzmanı oldu. Akabinde İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Endoskopi alanında eğitim aldı. Uzun yıllar uzmanlık yaptığı İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Genel Cerrahi Klinik Direktörü olarak görev yaptı. Bu yıllarda Sağlık Bakanlığı Nütrisyon Timi Sorumlusu olarak görevlendirildi. Aynı hastanede “Meme Poliklinikleri” kuruluşundan sorumlu olarak çalıştı. Hastane ve Sağlık İşletmeciliği dalında MBA Yüksek Lisans yaptı. Sağlık Bakanlığı İç Tetkikçisi olarak görev yaptı. Marmara Üniversitesi’nde Sağlık Hizmetlerinde dışarıdan öğretim üyesi olarak ders verdi. İstanbul Esenyurt Üniversitesi’ne Yardımcı Doçent olarak atandı ve aynı üniversitede Acil Sağlık Hizmetleri Program Başkanı oldu ve yine aynı üniversitenin Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu’na Müdür olarak atandı. Üniversitede uzun yıllar akademik çalışmalarda bulundu. Daha sonra İstanbul Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne Başhekim olarak atandı. Beraberinde Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde de Başhekimlik görevinde bulundu. Daha sonra İstanbul Başakşehir Çam Sakura Şehir Hastanesi’nde Kurucu Koordinatör olarak görev yaptı. Beraberinde Esenyurt Devlet Hastanesi Başhekimliğinde bulundu. Genel Cerrahi dalında Doçent ünvanı aldı.

Ulusal ve uluslararası bilimsel toplantılarında alanına dair sunumlarda bulundu. Kongre ve oturum başkanlıkları yaptı. Çok sayıda yerli ve yabancı bilimsel dergide yazıları mevcuttur. Tıp dergilerinde editörlük görevlerinde bulundu. Fransa, Lion şehrinde “Mide Balonu Uygulaması ve Obezite” konusunda eğitim aldı. ESPEN Barcelona ve Amsterdam’da Nütrisyon çalışmalarına katıldı. Onkoloji konusunda Singapur’da uluslararası kongrede çalışmalarda bulundu. Milan Meme Merkezi’nde, Meme Konferansında yer aldı.

Uzun yıllar Türk Cerrahi Derneği’ne bağlı olarak Cerrahi Endoskopi Eğitmeni olarak görev yaptı. “Hekim Eğiticilerin Eğiticisi”, “Liderlik Yönetici Eğitimi”, “TSE Kalite Yönetimi”, “TSE Zaman Yönetimi”, “TSE Bilgi Güvenliği Yönetim Sistemi” konularında bir dizi eğitim aldı. İstanbul Valiliğince “Takdirname”lerle taltif edildi. Robotik Cerrahi Eğitimi alarak, robotik cerrahi uygulamalarında bulundu.

Çok sayıda radyo ve TV sağlık programlarına katılmış ve program sunuculuğu yapmıştır.
Haberturk.com ve cnnturk.com’ da Sağlık Köşesi Yazarı olarak bulunmuş ve uzun süre düzenli olarak yazıları yayınlanmıştır. Akşam gazetesinde “Cerrahın Neşterinden” isimli köşesinde uzun yıllar sağlık alanında yazmıştır. Halen haberturk.com’da Sağlık Köşesi yazıları yayımlanmaya devam etmektedir.

Kendisi aynı zamanda Anadolu Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı bölümünde öğrenimine devam etmektedir. Basılı 4 adet romanı bulunmaktadır. Yazarlık yolunda çalışmaları mevcut olup, ilk romanı İkra-Yaratılışın Sırrı Aşktır, ikinci romanı İstanbul Seni Affediyorum , üçüncü romanı İnsan Kokusu ve son romanı Karahindiba raflarda yerini almıştır. İnsan Kokusu isimli romanı senaryo haline getirilip, TRT’ ye sunulmuştur.
Yağlı boya çalışmalarında İstanbul birinciliği mevcut olup, öğrencilik yıllarına ait sergi çalışmaları olmuştur.