Kahvaltı gerçekten günün en önemli öğünü mü, yoksa sabah açlık hissetmeden yemek yemek gereksiz mi? Sağlıklı beslenme konusunda yıllardır farklı görüşlerin tartışıldığı kahvaltı alışkanlığına Dr. Ender Saraç açıklık getiriyor. Kahvaltıda doğru besin seçiminden öğün saatlerine, çocukların beslenmesinden akşam yemeklerine kadar pek çok önemli noktayı değerlendiren Saraç, sağlıklı bir başlangıcın sırrını anlatıyor. Sevgili okurlarım, Sabah uyandığınızda … Dr. Ender Saraç Yazdı: Kahvaltıyı Atlamak Doğru Mu? Güne Nasıl Başlamalıyız? okumayı sürdür